A könyv, amit (szinte) mindenkinek olvasnia kellene.
Ha van könyv, amit lehetőleg recept nélkül írnék fel olvasásra mindenkinek, akkor ez az, ugyanis egyfajta kézikönyvként funkcionál önmagunkhoz és embertársainkhoz.
Az életben előre haladva széles körű tapasztalatokra teszünk szert, ezek közül az egyik – gyakran ismétlődő –, hogy időnként (meglehetős gyakorisággal) nem értjük se közelebbi, se távolabbi rokonaink, barátaink, de pláne önmagunk viselkedését.
Mivel a nagy pofonokat azért általában észreveszi az ember, némi önismeretet magunkra szedve lehet tovább lavírozni. Ilyenkor az ember azt hiszi, hogy már érti, nem szabad a rossz fiúkkal/rossz lányokkal kezdeni, se azokkal, akik szóval, tettel vagy épp elhanyagolással bántalmazzák, minden világos és egyértelmű, míg nem mi magunk, vagy közelebbi vagy távolabbi hozzátartozónk újra ugyanabban a helyzetben találja magát.
Mi történik ilyenkor?
A kérdés nemcsak a laikusokat érdekelte, de szerencsére a pszichológia is elkezdte keresni a válaszokat, és ezeket tartalmazza Lukács Liza kötete. A Hogyan szeretsz? épp azért emelkedik ki magasan az elérhető önismereti könyvek sorában, mert ezt a mögöttes területet tárgyalja egyszerűen, közérthetően, mégis relatíve átfogóan, amely mindannyiunk mindennapjait alapjaiban befolyásolja: a kötődési mintázatokat.
A téma felvázolását és a megoldási lehetőségek leírását meg is hagynám a szerzőnek – bizonyos szempontból ez az a könyv, amit minél kevesebb előzetes információval és elvárással olvas az ember, annál hatásosabb.
Amit mindenképp kiemelnék, az a remek összefoglaló, amelyben a szerző összeszedte az egyes életkorokhoz kapcsolódó lényeges kérdéseket (pl. 0-2, 2-4, 4-6 éves kor között, és így tovább az időskorig), felvázolva az arra adható szerencsés és kevésbé szerencsés, sőt, kifejezetten problémákat okozó szülői/emberi válaszokat. Ez a rész elképesztő lényeglátással orientál emberi kapcsolatainkban, és ha valamit, legalább ezt tanítani kellene.
A könyv a fennálló nehézségekkel arányosan nem helyettesít egy hosszabb időszakon át tartó, kemény önismereti munkát (jellemzően a kötődéselméletre is rálátó szakemberrel). De megfelelő időben olvasva remek támpontot adhat ahhoz, hogy mivel van, vagy lesz dolgunk, és úgy segít a feldolgozásban, hogy közben hatékony eszközöket is ad a megküzdéshez, ami sajnos végképp ritka az önismereti könyvek egyébként kimeríthetetlen tárházában.
(eredetileg közzétéve: 2021. szeptember 29.)
Fény-Törés-Pont 